
Sporto medicinos gydytojas: kas yra mėšlungis ir kaip jį įveikti ekstremalių bėgimų dalyviams?
Iki ekstremalaus bėgimo su kliūtimis „Alfa Run Fiesta“, rugsėjo 16 d. vyksiančio Pamaraziuose (Vilniaus raj.), lieka kiek daugiau nei 3 savaitės. Prie…

Pasiruošimas, žmonės, partneriai ir istorijos iš ALFA RUN pasaulio.

Iki ekstremalaus bėgimo su kliūtimis „Alfa Run Fiesta“, rugsėjo 16 d. vyksiančio Pamaraziuose (Vilniaus raj.), lieka kiek daugiau nei 3 savaitės. Prie…

Į mokyklų suolus netrukus sugrįšiantys vaikai kelia nerimą tėvams bei mokytojams, kadangi jaunimo tarpe sparčiai plintančios psichoaktyvios medžiagos šiandien prieinamos ir patiems…

Šeštadienį daugiau nei trys tūkstančiai bėgimo mylėtojų ir ištroškę pramogų susirinko ekstremalaus bėgimo varžybose „Alfa Run“. Dešimtąjį kartą vykusiame bėgime dalyviai įveikė…

Labas, Narsuoli! Kiečiausias vasaros nuotykis – jau šeštadienį. Ką būtinai turi žinoti? 🔥 Renginys vyks Vilniaus rajone, Marijampolio seniūnijoje, Pamaraziuose, LT–13244. Tikslią…

Artėja vienas iš labiausiai laukiamų ekstremalaus bėgimo renginių – „Alfa Run“, kuris jau birželio 17 dieną Vilniaus rajone, Pamaraziuose suburs tūkstančius vyrų,…

Birželio 17 dieną į Vilniaus rajone įsikūrusius Pamarazius skubės Lietuvos ekstremalaus sporto entuziastai. Tą dieną čia vyks tradicija jau tapęs ekstremalus bėgimas…

Kartais nuo ekstremalių iššūkių gyvenime bei sporte mus sulaiko psichologiniai barjerai ir nepažabotas išgąstis. Kaip ryžtingai stoti į akistatą su savo baimėmis,…

Skubame pasidalinti, kad sporto klubas RE.FORMATAS tapo mūsų renginio draugu. Pernai ALFA RUN ekstremaliame bėgime savo galimybių ribas išbandė ir RE.FORMATAS trenerė…

Labas! Skubame pasidžiaugti, kad „Alfa Run“ dalyviai ir šeimos nariai nepaliauja stebinti. Ne tik atkaklumu siekti tikslo iki galo ir peržengti visas…

Labas, narsuoli! Turbūt jau žinai, kad neatsiejama „Alfa Run“ dalis – reabilitacijos centras „Alfa centras“, kurio bendruomenės narių dėka kasmet ir gimsta…